丝瓜皮:有清暑热、止烦渴的功效。每次用鲜丝瓜皮20克,分2次煎服。治疗中暑、心烦、口渴等。


绿豆:有消暑止渴、解毒清热、渗湿利尿之效。夏日常喝些绿豆汤或绿豆粥,对预防中暑有良效。


竹叶:治疗夏日受热心烦、小便深黄、量小不畅、口舌生疮功效颇佳。有清热除烦、清心利尿的作用。每次10克,分2次煎服。


藿香:对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。有理气和胃、解胃化湿等功效。每次10克,分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。


荷叶:用于治疗中暑、头闷、痱毒、身痒等最佳。有解毒清热、解暑醒脾等功效。尤其是新鲜荷叶善消夏日之暑邪以化秽浊。每次15克,分2~3次煎服。


西瓜翠衣:西瓜皮有清热、止渴、利尿的作用,主要用于治疗夏日心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。每次30克,煎服3~4次代茶饮。


佩兰:常用于治疗夏日头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。有解暑、化湿、醒脾、和胃等作用。每次15克,分2~3次煎服。鲜佩兰用量可加至30克。


香薷:多用于治疗夏日发热发汗、头重身痛、腹痛腹泻等,是治疗“阴暑”的解表药。有发汗解表、祛暑化湿之效。每次3~10克。体弱多汗及“阳暑”者忌用。


藿香正气水:主要有祛暑解毒、化湿和中之效。有外感伤寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻的患得患者,均可使用。


人丹:具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏日常用的防暑成药。主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎(呕吐腹痛腹泻),夏季感冒与水土不服等。


十滴水:有祛暑散寒、健胃之功效。主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。长途旅行、高温环境下工作者,可用此药预防中暑。

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