它们既然是有药效的零食，就不能多吃，更不能乱吃，要对着症吃!
若是没有对应病症的人吃多了，反而会吃出病来
枸杞
多吃消化不良
枸杞具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。很多人都喜欢把枸杞当成零食每天抓几颗来吃或者每天泡在水里喝。
但枸杞吃多了会导致消化不良，所以千万不能多吃哦！
桂圆
过食易上火
很多朋友对于甜甜的桂圆是完全没有抵抗力，一吃就根本停不下来！但桂圆吃多了会上火，尤其是肝火旺盛的人吃多了更容易诱发疾病。所以千万不要因为贪吃而威胁到了身体健康哦！
龟苓膏
脾胃虚弱者不宜吃
龟苓膏是由龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等熬制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。适合口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的人，可缓解阴虚症状。但脾胃虚弱的人最好不要吃！
黑芝麻糊
慢性肠炎及腹泻者慎吃
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓、乌润头发的功效，是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。但是芝麻糊不易消化，有肠胃疾病的患者食用后会导致病情加重！所以患有慢性肠炎、便溏腹泻的人需谨慎食用！
