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臉色蒼白憔悴？只要幾種中藥慢慢服用，方可面帶桃花出門

on Wednesday 02:51:56AM

養顏有許多方法，有些人管用護膚品，有些卻注重身體調養。但有些人無論怎麼做，臉色看起來蒼白無血色。女中醫有配方能讓人回復氣色，并以飲食回復面容。


紅棗茶

紅棗15~20顆

水800ML

薑2片（體質較燥熱的人可不放薑片）



做法：

1、將紅棗洗淨剪開，與薑片一起放入水中煮沸後，轉小火煮5分鐘熄火。

2、將湯汁連同紅棗一起倒入保溫壺，燜4小時或置一晚。


黃芪紅棗茶

黃芪15克

紅棗4粒

水適量


做法：

1、將紅棗用溫水泡發，洗凈後去核;
2、將紅棗和黃芪用適量清水浸泡20-30分鐘，水量與泡茶所用水量一致，浸泡為了藥性的析出;
3、浸泡好後開大火煮沸，然後轉小火煮約20分鐘即可飲用。


桂圓紅棗茶

桂圓（龍眼）250g

紅棗30個 / 新疆大棗15個

紅糖50g

蜂蜜兩勺


做法：

1、把桂圓的果肉用刀切成小小的粒兒，盡量切得細碎點

2、紅棗洗乾淨瀝乾水備用，再去核切成小片兒備用

3、所有材料準備好，就可以下鍋了，加兩碗左右的水，大火煮開後轉小火

4、中間要用勺子挖去泡沫，這樣湯才會乾凈

5、當鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點，加紅糖攪拌

6、紅糖化了之後，可關火

7、稍微涼了不燙了就可加蜂蜜，全涼了可放冰箱


切記！

以上的材料性溫，不宜天天喝，以免上火發熱氣。

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