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中医养生


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烟霾来了,养肺是关键

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最近的烟霾比较严重,大家都要保养好自己的肺,而现代医学当中,并没有“润肺”、“清肺”的概念,这里的“..
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三七花 - 药膳食疗

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三七花 - 药膳食疗 1、急性咽喉炎:将三七花3克与青果5克,盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷..
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伤寒论中的常用方剂

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伤寒论中100多个方子中,复杂方剂并不多,包括金匮五味药以下的占了大部分,甚至三味以下的方剂还不在少..
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老中医谈长期喝咖啡的人

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咖啡豆取自咖啡树的果实,色红赤属火,入心,气焦苦,并入大肠径。性味辛甘苦涩,炒燥焦。甘醇味有补养及缓..
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苹果用它泡一泡,养颜通便 降三高

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当水果和醋放到一起,会发生什么样的奇妙反应?当变成果醋,既兼有水果和食醋的各自的营养保健功能,还会产..
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小小一粒,可祛湿气!

by in 中医养生, 认识中药 on.
花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳..
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阳气不足,百病生

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失其所,则折寿而不彰养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在..
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一两陈皮一两金!陈皮泡水功效惊人

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1防晕车  陈皮可用于理气健脾,燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车(船)前1小时,每隔2..
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每个人的小腿内侧,都隐藏着一个秘密

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每天晚上拍小腿内侧35次为什么做这件事呢,主要是好处很大,之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地..
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养胃和伤胃水果表

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木瓜木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食..
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太棒了!山楂这样吃,等于慢跑半小时!降压降脂,逆转脂肪肝…

by in 中医养生, 认识中药 on.
山楂具有助消化的作用,这是众所周知的,但是关于山楂的功效,我们不知道的还有很多,比如我国1/3的中成..
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心脏怕咸,肾脏怕肉,血管怕激

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我们的身体是个有机的整体,每个“零件”正常工作才能保证人体的健康,任何一个“零件”出了问题都可能危害..
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胃痛来袭,中医授你御敌秘笈!

by in 中医养生, 药膳简介与食谱 on.
治疗胃痛应辨虚实寒热、在气在血。实者多痛剧,固定不移,拒按,脉盛;虚者多痛势徐缓,痛处不定,喜按,脉..
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艾灸祛寒的黄金期来了

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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。 “宫”可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,后..
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这4种早餐吃一次,毁一天,告诉身边的人要少吃

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俗话说:“一日之计在于晨。”早餐,可是一日三餐中最重要的一餐,可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心..
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