苹果花

苹果花（净含量：40克）

唐代孙思邈曾说有“益心气”;元代忽思慧认为能“生津止渴”;清代名医王士雄称有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高。

苹果花茶的效果

1、苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。

2、苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

3、苹果花茶具有补血明目,解毒,治疗神经痛，祛痘美白的功效。

4、苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。

如何冲泡出一壶美味的苹果花茶呢?

1.取15朵+透明玻璃杯200-300毫升开水。

2.加入85°开水，5分钟即可饮用。 

3..可酌加红糖或蜂蜜饮用。

苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。

适宜搭配：苹果花、玫瑰花、橙花，三种花搭配泡茶，口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。

苹果花玫瑰花调经补血祛痘美白的功效，味道微苦，可加入蜂蜜饮用，口感更佳。