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六仁一号 - 10包配套

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  • 型 号: 六仁一号 - 10包配套 六仁一号 - 10包配套
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中医是这样理解上火的

如果有一天你突然发现嘴里长了小泡、溃疡,牙齿疼痛、出血,咽喉干痛,身体感到燥热,大便干燥……这是大多数南方人都知道自己上火

上火是中医的理论,上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,

比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,

肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,

肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,

心火就会心悸失眠、心烦。
人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。


从某种意义上说有火则生、无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。  按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情况来定。

 

上火的食疗调理:

 

从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。

 

吃水果也要引起注意,上火的时候还是不要吃属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。

 

食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的 


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