山楂肉 - 100g

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山楂茶成为了不少办公室白领一族的日常饮品,因为山楂具有消食健胃的功效,山楂枸杞茶的功效:可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。山楂性微温,味酸、甘,归脾、胃、肝经,具行气散瘀,消积化滞的功效。

 

▼ 山楂有什么功效?▼

 

➡️帮助消化

山楂中有助促进身体分泌胃液,大大提高消化能力、加强燃烧脂肪、消滞解腻,调节肠胃功能,增加食欲。

 

➡️降三高

饮用山楂茶,有助降胆固醇,并可扩张外周血管,具有持久的降压作用。另外,山楂茶也可抑制胆固醇,降低血脂。山楂茶,可搭配决明子、何首乌等药材,加强其降低压效果。

 

➡️活血化瘀

饮山楂茶有活血化瘀的功效,特别适合一些属于血瘀体质的人士饮用。

山楂茶适合几时饮?

山楂茶功效多,十分适合有都市病如有三高问题的患者饮用。另外,减肥或大餐后,例如打边炉或自助餐,都适合饮用山楂茶减脂助消化。

 

▼【最佳搭配】▼

 

➡️山楂+陈皮+荷叶=可以消水肿和利尿

饮用山楂茶,需注意分量,每次控制在20克以内;假如分量过多,易会引致肠胃问题。另外,建议不要空腹吃山楂及饮用山楂茶,否则会增加胃酸,刺激胃黏膜,胃炎、胃溃疡等这类患者,饮用山楂,不但不能促进身体健康,反而会加重病情,出现胃胀等情况,并会增加饥饿感,及加重原有的胃痛症状。